من الغضب للهدوء
برنامج دعم للأمهات اللي تعبوا من العصبية ويريدوا ان يفهموا السبب بدون جلد أو شعور بالذنب
سجّلي الآن
لمن هذا البرنامج؟
هذا البرنامج مخصص لكِ إذا...
تنفجرين بطفلك أغلب الأوقات رغم أنك تحاولي منع نفسك في كل مرة
تعبتِ من تأنيب الضمير والشعور بالذنب بعد كل انفجار
علاقتك بطفلك بدأت بالتوتر بسبب العصبية
تعاني من تعب وإرهاق دائم يستنزف طاقتك
طفلك لا يستجيب إلا بالعصبية والصراخ
تعبتِ من نصائح "اهدي" اللي ما تنفع
تريدين تفهمين نفسك مو تغيّرين نفسك بالقوة
كيف يمكن أن يفيدك البرنامج؟
خلال 10 أيام ستحققين تغييرات حقيقية
فهم أسباب العصبية
ستفهمين أسباب عصبيتك الحقيقية وجذورها العميقة
التوقف قبل الانفجار
ستتعلمين كيف توقفين نفسك قبل الانفجار
إصلاح العلاقة
تصلحين علاقتك مع أطفالك بدون جلد ذات
التعامل مع المشاعر
تتعاملين مع مشاعرك بشكل أفضل وأكثر وعياً
أطفال متعاونين
أطفال متعاونين بشكل أكبر لأن تواصلك معهم صحيح
فهم الأمومة
فهم البعد العميق للأمومة وربطها بالطفولة
ماذا يشمل البرنامج؟
برنامج دعم متكامل لمدة 10 أيام
فيديو يومي مسجّل (10-15 دقيقة)
- شرح مبسّط وعميق لأسباب العصبية
- فهم الجهاز العصبي والانفجار العاطفي
- محتوى عملي تقدرين تطبقينه بنفس اليوم
تمارين يومية لمعالجة المشاعر
- تفريغ الغضب بدون إيذاء نفسك أو أطفالك
- فهم المشاعر المخفية تحت العصبية
- إعادة تنظيم أفكارك وقت الانفعال
- بناء وعي ذاتي بدل جلد الذات
مساحة دعم آمنة للأمهات
- مجموعة خاصة لمشاركات حقيقية
- بدون أحكام أو مقارنة
- قوانين تحمي الخصوصية والمشاعر
- تحسين الإحساس: "أنا مو وحدي"
لقائين مباشرَين مجانيين
لقاءات حصرية داخل البرنامج للدعم والتوجيه
اللقاء الأول - فهم مشكلتك
- الاستماع لتجارب الأمهات
- تحديد مسببات العصبية الشخصية
- توجيه عملي يناسب وضع كل أم
- وضع خطة أولية للتعامل
اللقاء الثاني - خطة الاستمرار
- تثبيت التغييرات اللي صارت
- التعامل مع الانتكاسات بدون إحباط
- خطة بسيطة قابلة للتطبيق
- دعم مستمر بعد البرنامج
اللقاءات تركز على الفهم والدعم - مو محاضرات، ولا ضغط مشاركة لمن ما تحب
الاشتراك لبرنامج للدورة الخامسة
خصم على الاشتراك البرنامج للدورة الخامسة بعد نجاح الدورة الثالثة والثانية
قيمة البرنامج الحقيقية
هذا البرنامج مختلف عن غيره
مو لتغييرك بالقوة
مو لإلغاء عصبيتك فجأة
مساحة آمنة للفهم والهدوء
سما العزاوي
مؤسسة Motherhood Club
متخصصة في دعم الأمهات ومساعدتهن على فهم أنفسهن وبناء علاقة صحية مع أطفالهن. أؤمن أن التغيير الحقيقي يبدأ من الداخل، من الفهم مو من الضغط.
أعرف كم صعب تكونين أم وتحاولين تسيطرين على مشاعرك وأنتِ منهكة. هذا البرنامج صممته لأنه كنت محتاجته.
آراء الأمهات
تجارب حقيقية من أمهات شاركن في البرنامج
جاهزة تبدين رحلتك من الغضب للهدوء؟
سجّلي الآن في البرنامج وابدئي التغيير الحقيقي من الداخل
