التصنيف: Blog

هل تساءلت يومًا إذا كان الحنان الذي تمنحه لطفلك قد يكون أكثر من اللازم؟ الحنان الزائد مع الأطفال قد يبدو كعطاء بلا حدود، لكن تأثيره على نموهم وسلوكهم ليس دائمًا كما تتوقع. في خضم التعب والقلق، من الطب...

When you sit down with yourself to weigh the choice between working and staying home with your kids, it’s easy to feel caught in a whirlwind of questions and mixed emotions...

تربية توأم تحمل معها مشاعر متداخلة لا يمكن وصفها بسهولة: فرح لا يوصف، تعب مضاعف، وكمّ من الأسئلة التي تطرح نفسها يوميًا. إذا كنتِ تواجهين الأمومة التوأم، فأنتِ تعرفين جيدًا كيف يمكن أن تتحول لحظات الف...

After your baby arrives, it’s normal to experience waves of sadness or anxiety and tell yourself, “This will pass soon...

الغضب عند الأمهات هو شعور قد يفاجئك أحيانًا، لكنه أكثر شيوعًا مما تعتقدين. ربما تجدين نفسك تغضبين بسبب تراكم الضغوط اليومية، أو لأنك تشعرين بالإرهاق والتقصير رغم كل ما تبذلينه. هذا الغضب ليس عيبًا، بل...

الإجهاض تجربة صعبة لا تُنسى، تحمل معها مشاعر متشابكة من الحزن، الغضب، وحتى الذنب أحيانًا. إذا مررتِ بهذا الألم، فأنتِ لستِ وحدك، والتعافي النفسي بعد الإجهاض ممكن لكنه يحتاج إلى وقت ورعاية خاصة. في هذا...

ربما لم تخبري أحدًا، لكن في بعض لحظات الأمومة، تشعرين وكأنك وحيدة تمامًا رغم وجود طفلك الصغير بجانبك. الوحدة والأمومة ليست مجرد كلمات، بل واقع يعيشه الكثيرون بصمت. هذا الشعور لا يقتصر على العزلة الجسد...

حين تتحولين إلى أم، تتغير حياتك كلها. فجأة، تختفي الكثير من اللحظات التي كانت مخصصة لك فقط، ويصبح الاهتمام بنفسك تحديًا يوميًا وسط الفوضى المستمرة. قد تلاحظين أن حب الذات بعد الأمومة لم يعد كما كان، و...

Sometimes it feels like your extended family is stepping into your life more than you can handle...

هل شعرت يومًا بأنكِ تسيرين على حبل مشدود، تحاولين أن تكوني "الأم المثالية" في عيون الجميع، بينما تشعرين بالإرهاق والضغط يتصاعد بداخلك؟ هذا الإحساس ليس غريبًا، لكنه في الحقيقة جزء من "الأم المثالية وهم...

Motherhood can feel like a winding road full of twists and turns—especially when chronic depression sneaks in unannounced, stubborn and relentless...

حين تستقبلين الأمومة، قد تجدين نفسك محاطة بصور مثالية لا تشبه الواقع، وكأنك مطالبَة بأن تكوني خارقة في كل لحظة. التوقعات غير الواقعية من الأمومة تخلق ضغطًا لا يُحتمل، يجعل كل تعبٍ وخطأ يبدو فشلاً ذريع...